הסטודיו ליוגה בסביון:
  050-5383649

מערכת השיעורים

קחו זמן לעצמכם ובואו ליהנות מתרגול אמיתי לגוף ולנפש בסטודיו ליוגה בסביון - הנמצא בחלל קסום בין עצי אורן וזית בסטודיו שכולו יוגה.

אנחנו מלמדים ומתרגלים שיעורי איינגאר יוגה, יוגה להריון והכנה ללידה, מינדפולנס וקונדליני יוגה עם צוות מורים מיומן, מקצועי וותיק. 
המורים שלנו : רויטל דהן שבח, יהודית צימרמן, אירית אתגר, ליאור היקרי, אורן ניסים, ליאור הררי, מתמחים בהוראת יוגה והם מלמדים באהבה ובמסירות, אפשר להגיד שהם חיים ונושמים יוגה ומאפשרים לקהילה שלנו להנות בתירגול ולשפר במעט את איכות ושמחת החיים שלנו. 

חשוב לנו להתאים לכל אחד ואחת את השיעור המתאים ואת רמת התירגול המתאימה על מנת שיוכל להפיק את המיטב עבורו מתרגול יוגה, לכן השיעורים מוצעים לפי רמות תרגול: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים ויוגה לנשים בהירון. 

תרגול היוגה בסטודיו הוא איינגאר יוגה. הדגש הוא על תרגול מדוייק וזורם המאפשר לכל מתרגל לאזן את הגוף ולבנות בסיס של יציבה נכונה. בעת הצורך המתרגלים משתמשים בעזרים לביצוע התנוחות. בתרגול  קיימים גם דיוק וגם זרימה ויש תשומת לב לפרטים של ביצוע התנוחות. כשמתרגלים יוגה הגוף מתאזן ונוצרים בנו שקט פנימי, בריאות וחוסן גופני.

בנוסף מתקיימים שיעורי יוגה לנשים בהריון, סדנאות הכנה ללידה, שיעור קונדליני, שיעורים פרטיים טיפוליים לבעיות גב אגן ומפרקים, וסדנאות להתפתחות אישית , מינדפולנס ומדיטציה.

להרשמה ויצירת קשר מלאו את הפרטים:



הודעות ועידכונים:

30/10 20:30
סדנת מדיטציה שיעור סוף חודש חגיגי עם ליאור היקרי, תירגול עדין בשילוב תרגול נשימה והתבוננות.

save the date, 5-7/3 סדנת יוגה ומינדפולנס עם יהודית צימרמן ורויטל דהן במואה במדבר. 

ימי רביעי בבוקר 8:30-10:00 שיעור מתחילים חדש עם רויטל .

 אחת לחודש סדנת בטן ורצפת אגן בהרשמה מראש , מומלץ לאימהות אחרי לידה ניתן להגיע עם התינוקות

חדש תוכנית אינטרנטית לתרגול בבית לנשים בהריון ולאחר לידה 


ההשתתפות בכל הפעילויות בהרשמה מראש בלבד 050-5383649 אורנה

צוות המורים בסטודיו: רויטל דהן שבח, אירית אתגר,יהודית צימרמן, ליאור היקרי, אורן ניסים. 



הסטודיו הוקם על ידי שתי אחיות,
אורנה ורויטל, אחרי שנים שבהן תירגלו ולמדו את תורת היוגה
התעוררה בהן תשוקה להעביר לעוד נשים ואנשים מסביב את הטוב שהיוגה עושה
ויחד הן הקימו את הסטודיו ליוגה בסביון.
אורנה ,מפיקה בעברה ,אמא לארבעה ומתרגלת יוגה מסורה, לקחה על עצמה את נושא ניהול הסטודיו.
רויטל, מורה מנוסה ליוגה ואמא לשניים,
 התחייבה להביא מנסיונה בהוראת היוגה ובתורתה ולשלב בסטודיו צוות מקצועי ומיומן של מורים שיעבירו את תורת 
היוגה בצורה הראויה והמקצועית ביותר. 

פרטים על המורים בסטודיו ניתן לקרוא בקטגוריה :   המורים בסטודיו
 
נשמח לספר לך פרטים נוספים אודות היוגה ואודות השיעורים:
אורנה 050-5383649
רויטל 050-2162166
טואול הקמת אתרי אינטרנט