שמחים לעדכן אתכם שאחרי החגים מתחילים ויניאסה בנוסף למערכת הקבועה.
שמחים לעדכן אתכם שאחרי החגים מתחילים ויניאסה בנוסף למערכת הקבועה.
קחו זמן לעצמכם ובואו ליהנות מתרגול
אמיתי לגוף ולנפש בסטודיו ליוגה בסביון -
הנמצא בחלל קסום בין עצי אורן וזית
בסטודיו שכולו יוגה.
אנחנו מלמדים ומתרגלים שיעורי איינגאר יוגה, וגם ויניאסה יוגה עם צוות מורים מיומן, מקצועי וותיק, בכל שיעורי היוגה שלנו משולב תרגול מינדפולנס.
בנוסף מתקיימים שיעורי יוגה פרטיים בתיאום מראש , שיעורים יעודיים לנשים בהריון, סדנאות הכנה ללידה, שיעורים טיפוליים לבעיות גב אגן ומפרקים וסדנאות מתחלפות.
*** שיעורי ויניאסה יתחילו החל מחודש אוקטובר- ויניאסה זורמת וויניאסה רכה.
המורים שלנו : רויטל דהן שבח, יהודית צימרמן, ליאור היקרי, אורן ניסים , עלמה שנאור , מור מועלם וחני שאטן מתמחים בהוראת יוגה והם מלמדים באהבה ובמסירות, אפשר להגיד שהם חיים ונושמים יוגה ומאפשרים לקהילה שלנו להנות בתירגול ולשפר במעט את איכות ושמחת החיים שלנו.
המונח ויניאסה הוא מושג רחב המתייחס לתרגולים דינאמיים בהם יש זרימה וסנכרון בין תנועה ונשימה .
המילה ויניאסה משמעותה סינכרון תנועה ונשימה. המורה מנחה את התלמידים לעבור מתנוחה לתנוחה תוך כדי שאיפה ונשיפה.
ויניאסה יוגה הינו אימון המשוחרר מהיצמדות לאסכולת תרגול מסויימת ומציע עבודה עם רצפים משתנים של תנוחות. הוא מבוסס על עיקרון המיזוג בין התנועה לנשימה ויש בו ממד של חופש והרפתקה. השימוש באבני הבניין של שפת היוגה – תנוחה, שהייה, תשומת לב, חתירה לשקט והבנת עיקרון הרצף, יוצר משמעות חדשה והקשרים מעניינים.
מומלץ למי שאין לו בעיות פיזיות מיוחדות להתנסות בתרגול מסוג ויניאסה
כל הזכויות שמורות הסטודיו ליוגה בסביון
