קורס שנתי להעמקת התרגול עם יהודית צימרמן- מתקדמים ביוגה .שיעורים חדש לקבלת שבת - ימי שישי ב17:00  קונדליני יוגה.

שיעור גב ומפרקים

שיעור טיפולי המאפשר לאנשים המתמודדים עם מצבים כגון, כאבים, פציעות, מחלות ותסמונות שונים, לתרגל יוגה בבטחה, וליהנות מהרווחה שמביא עמו האימון.
התירגול מתאים לאנשים הסובלים מבעיות שלד שונות כמו עקמת, כאבי גב, בעיות ברכיים, החלמה מפציעה, מחלות כרוניות כגון דלקת מפרקים, תסמונת

פיברומיאלגיה ועוד.


השיעורים בנוים על תרגול עם עזרים (שמיכות, קוביות, רצועות, בולסטרים, כסאות וכו') האביזרים והדיוק בתירגול מאפשרים לאדם לתקן יציבה ולחזק את שלד וכתוצאה מזה להגיע לאיזון טוב יותר בין כל מערכות הגוף

כאשר השיעור מותאם לצרכיו הספציפיים של המתרגל, התרגול יכול להביא להקלה ולשיפור במצב עמו מתמודד התלמיד.

שיפור והקלה ניכרים במיוחד, כאשר ישנה מוכנות להתחיל ולהתמיד בתרגול אישי בבית, לפי הנחיות המורה.

במקרים מסויימים יקבע עם המתרגל החדש, מפגש איבחון פרטי עם המורה.

בשיעור נבדוק את טווח את התנועה שלך, המורה יכיר את יכולות התירגול שלך כך שכאשר תצטרפי לשיעורים הקבוצתיים עדיין תקבלי תרגול המותאם לך.

logo בניית אתרים