סדנה חדשה בשיתוף עם עלמה סדנאות און ליין למתרגלות מתחילות לתירגול בבית . 
סדרת שיעורים קצרים ומדוייקים למי שסובלת מכאבים. ההסברים בשיעור מתאימים למי שאין לה ניסיון קודם ומצריכים ממך ציוד בסיסי כמו כיסא קיר ומזרן יוגה .

התירגול מעולה למי שזקוקה לשיקום. סדרות התרגילים מלוות בהסברים, התרגילים קצרים, בכדי לאפשר לך להצליח לתרגל בבית. 

למורות ליוגה ומתרגלות מתקדמות המעוניינות להעמיק את הבנתן בתחום הסימפיזיוליזיס קורס אינטרנטי של 3 שעות הכולל בתוכו תרגול והדגמות + בונוס שיעור מלא לתרגול בבית