עקב מצב הקורונה, שיעורי היוגה להריון מתקיימים בזום או באופן פרטי, לכל שאלה ניתן להתקשר לרויטל 050-2162166
כמו כן ישנה קבוצת פייסבוק פעילה בה משודרים כל יום שיעורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.

בסטודיו מתקיימים בימים רגילים  שלושה שיעורי יוגה המיועדים לנשים בהריון שמתאימים לכל אחת, לשיעור הראשון אנא הביאי מהרופא/ה שלך אישור לקיים פעילות גופנית בהריון.

יום ראשון 11:00 משודר בזום                                                    :

יום רביעי ב19 משודר בזום 
יום שישי   9:00 משודר בזום  

יום רביעי 11:00  שיעור בzoom  לאימהות שכבר ילדו שקום הגוף לאחר לידה ניתן לתרגל מהבית!

שיעורי הסטודיו מתקיימים כרגע עדיין במערכת זום ואת יכולה לתרגל גם בבית 

לכל שאלה שילחי לי וצאפ או שתתקשרי אשמח לחזור אלייך 
050-2162166:
יש להרשם מראש לכל השיעורים. 

חדש תוכנית אונליין לשיקום וחיזוק הגו בבית בהריון ולאחר לידה  התונית מותאמת לנשים שסבלו מסימפיזיוליזיס והתרגול משלב שיעןורים מוקלטים ושיעורי און ליין אישיים עם רויטל  

סדנה חדשה בשיתוף עם "עלמה סדנאות אונליין" לנשים בשנת ההריון והלידה 

מבחר שיעורי יוגה לנשים בהריון ולאחר הלידה הסובלות מכאבים בגב התחתון, כאבים באגן, כאבים בעצם הזנב או שאובחנו עם סימפיזיוליזיס. מתאים גם לנשים בשמירת הריון.