סנדרה סבטיני מלמדת יוגה מעל 30 שנה בכל רחבי העולם. בסגנון הוראה מינימליסטי ומדויק היא חושפת אותנו לרבדים העמוקים בתרגול היוגה. הכלים אותם סנדרה מעניקה למתרגלים הם כלים לחיים, חיבור עמוק פנימה לנשימה ולנשמה. אנחנו ממליצים לכל מי שבוחר לתרגל יוגה לפגוש את סנדרה מורה בסדר גודל בינלאומי ולקבל ממנה את הידע והחוכמה שהיא מעניקה לתלמידים בהוראתה ובגישתה הייחודית.התרגול עם סנדרה הוא תרגול שקט המאפשר לנו להגיע אל המעמקים הנסתרים שבנו. היא מלמדת אותנו לחקור את הנשימה בתוך תרגול היוגה ומזכירה לנו שהנשימה והגוף מדברים יחדיו וכדאי ללמוד איך להקשיב לשניהם!סנדרה סבטיני היא תלמידתה של ונדה סקרבלי שהייתה מהמורות המערביות הראשונות שלמדו ישירות אצל ב.ק.ס איינגאר. סנדרה לימדה ולמדה איינגאר יוגה במשך שנים רבות אולם בהוראתה עיקר הדגש הוא על ההתבוננות הפנימית ועל עומק הנשימה.
מומלץ למתרגלי יוגה המעוניינים לקבל כלים להקשבה פנימה וליצירת רכות פנימית בתוך תרגול האיינגאר יוגה.
אורנה 050-2162166
רויטל 050-5383649
מספר המשתתפים מוגבל בהחלט מהרו להרשם.
לאתר של סנדרה סבטיני :
http://www.sandrasabatini.info/תרגול היוגה מורכב ממגוון אסאנות שהן תנוחות ומנחים שונים של הגוף ביחס למרחב.
בסדנאות נעמיק את הכרותנו עם אסאנות חדשות ונתמקד בתנוחות המאפשרות לגוף התחזקות פנימית ומציאת יציבות פיזית וריגשית.
נקבל כלים שיחזקו את יציבותנו, בתנוחות מגוונות וביניהן תנוחות הפוכות ועמידת ראש.
ההגדרה שלנו את עצמנו כמתרגלי יוגה מתבסס בעיקר על הכרותנו עם היכולות והמגבלות שלנו וקבלתן ! מכאן אנו צומחים ומתחזקים, כאשר אנו מכירים את עצמנו , אנו הופכים למתרגלים מתקדמים ללא קשר ליכולת הפיזית שלנו.
הסטודיו ליוגה בסביון מעודד את תלמידיו להצטרף לסדנאות יוגה. אחת לחודש מקיים הסטודיו סדנת העמקה .
צרו קשר עם אורנה לפרטים אודות הסדנא הבאה 050-2162166
.jpg)