8:30 תרגול מתחילים- רויטל
10:30-14:30
קורס מורות יוגה להריון
רויטל דהן שבח
18:30 תירגול גב ומפרקים ליאור היקרי
בהרשמה מראש
20:30 תירגול מתחילים-ליאור היקרי
8:30 תרגול ממשיכים- עם אירית אתגר
שימו לב שינוי בלוז ההריון:
17:45 תרגול יוגה להריון
19:00 תרגול יוגה להריון -
רויטל דהן שבח
יום ד'
8:30 תירגול יוגה- נשים, מתחילות
11:00 שיעור zoom שיקום הגוף אחרי לידה רויטל
שיעור מיוחד רק בzoom
18:30 תרגול איינגאר כל הרמות , ליאור היקרי
באוגוסט השיעור בפגרה
8:30 תרגול יוגה מתחילים- אירית אתגר
18:30 תירגול שיקומי - אורן ניסים
באוגוסט השיעור בפגרה
20:30 תירגול מתחילים - אורן ניסים
יום ו'
8:30 תירגול לכל הרמות- יהודית צימרמן .
למתרגלים שנה ומעלה
התעמלות בהריון ולאחר לידה, יוגה לנשים בהריון , סימפיזיוליזיס, כאבי גב בהריון, כאבים בעצם הזנב, שמירת הריון 
.jpg)